NU, N-AI ÎNȚELES! – COMUNICARE INTERPERSONALĂ ASERTIVĂ

(program 6 săptămâni, 2h/săptămână)
Trainer: Crina Penteleychuk
Perioada:  12 mai – 16 iun. 2016 (în fiecare joi)
Interval orar: 18.00 -20.00 
Grup maxim: 12 participanți
Preț: 49 lei/sesiune
239 lei/program
 

Comunicarea este importantă. Asta știm. Mai știm că această comunicare trebuie să se întâmple într-un anumit fel, astfel încât să fie eficientă. Astfel încât să convingă, să transmită, să motiveze și toate celelalte de care avem nevoie.

Și totuși, cum reacționezi dacă:

  • șeful țipă la tine
  • un coleg te deranjează cu poveștile lui personale
  • ratezi un deadline din cauza unui coleg de birou
  • colega de birou exagerează cu parfumul în fiecare zi
  • zi de zi cineva îți „gustă” din mâncarea lăsată în frigiderul de la birou fără să-ți ceară permisiunea
  • un coleg te-a jignit și o face în mod repetat
  • afli că cineva de la birou te „vorbește pe la spate”

Ce poți tu, individ, să faci pentru a contribui la un proces de comunicare eficient? Ai putea să comunici asertiv. Adică să ai grijă să nu intri cu bocancii în „ograda” oamenilor atunci când vorbești cu ei și să poți să îți păzești „ograda” ca alții să nu intre cu bocancii în ea. Nimănui nu-i place când cineva este agresiv în comunicare sau, dimpotrivă, prea defensiv. Cum găsim echilibrul și cât de bine ne este când îl găsim? Vino la training și află!

Cu ce te ajută acest program:

  • Vei cunoaște limitele responsabilităților tale în procesul de comunicare.
  • Vei învăța să spui „NU” mai ușor.
  • Vei practica ascultarea activă și feedback-ul pentru îmbunătățirea relațiilor cu ceilalți.
  • Vei lucra la „finisarea” exprimării, astfel încât să fie una clară și aerisită.
  • Vei construi o atitudine de prevenire a conflictelor.
  • Vei putea rezolva conflicte mai ușor când acestea vor exista.
  • Vei putea reduce stresul din viața ta.
Tematici pe sesiuni:

12 mai – Sesiunea 1. Ce este comunicarea asertivă și cum mă ajută în comunicarea interpersonală.

19 mai – Sesiunea 2. Drepturile și responsabilitățile mele în comunicare.

26 mai – Sesiunea 3. Sunt un comunicator asertiv? Asertivitatea între agresivitate și pasivitate.

2 iun.   Sesiunea 4. Tehnici de comunicare asertivă pe care să le aplici începând de azi.

9 iun. – Sesiunea 5. Cum spun ce am pe suflet într-un mod ferm și clar fără a încălca drepturile celorlalți.

16 iun. – Sesiunea 6. De unde am pornit și unde sunt? Planul meu pentru a deveni un communicator asertiv.

ÎNSCRIE-TE completând acest FORMULAR.