17 și 18 iunie | 9.00-13.00 | Iași, sediul CRILIA – Șos. Arcu 78

Tăcerea nu e mereu de aur. Mai ales atunci când afectează relațiile, colaborarea și starea de bine la muncă.

Mă tot gândesc la acest grup de oameni, la cei care de multe ori sunt invizibili pentru că nu deranjează. Pentru că mai tot timpul au în minte binele celorlalți, nu ies în evidență și au un grad de tolerabilitate foarte ridicat și chiar și atunci când îi deranjează ceva, nu o spun.

Comunicarea pasivă — acel „lasă că trece”, „mai bine tac”, „nu vreau să deranjez” — poate părea o formă de adaptare. Însă, pe termen lung, ea generează frustrare, conflicte mocnite, neînțelegeri și chiar epuizare emoțională.

Acest training este dedicat celor care vor să își regăsească curajul de a spune ce gândesc și ce simt, să își exprime punctul de vedere cu claritate, și să contribuie activ la relații mai sănătoase în mediul profesional și nu doar.

Îmi propun ca prin acest training să sprijin participanții să-și identifice și diminueze comportamentele pasive din comunicare, înlocuindu-le cu un stil asertiv – clar, echilibrat, autentic, prezentându-se mai asertiv chiar și în relația cu agresorii ori manipulatorii. Și aș adăuga, chiar și în relații cu persoane cu autoritate organizațională mai mare.

 Tematici abordate:

• Identificarea credințelor personale care alimentează comportamentele pasive („nu merit”, „mai bine tac”, „voi deranja”)
• Explorarea legăturii dintre tipologia de personalitate și stilurile de comunicare
• Diferențierea stilurilor: pasiv – agresiv – pasiv-agresiv – asertiv
• Cum spun „NU” fără vină, frică sau agresivitate
• Cum răspund fără să mă retrag și fără să intru în conflict
• Gestionarea reacțiilor celorlalți atunci când încep să vorbesc
• Mini-tehnici pentru reglarea emoțiilor în situații dificile

Ce obțin participanții:

• Încredere în propria voce
• Tehnici simple, dar eficiente, pentru a te exprima clar
• Relații profesionale mai autentice și mai sănătoase
• O schimbare vizibilă în stilul tău de comunicare

Așadar, vă invităm cu drag la o cafea sau ceai, un fruct sau ceva dulce, ca apoi să începem lucrările.

• Trainer : Crina Penteleychuk
• Loc : Iași, sediul CRILIA
• Când : 17-18 iunie 2025
• Interval orar : 09.00-13.00
• Disponibil doar pentru : 8-12 participanți
• Taxă participare : €120