30 mai: Despre Furie - CRILIA
Share

Nu știu ce m-a apucat, parcă mi-a luat cineva mințile!

TRAINING

„Ai grijă să îți controlezi furia. Oamenii si sperie de cei care nu știu să se stăpânească”. Vă sună cunoscute aceste fraze, care își fac loc în viața fiecăruia începând din copilărie?

Ne surprind momentele în care, de undeva, simțim cum crește tensiunea încet și explodăm. Ca niște mine de teren de care nu avem habar că sunt în jurul nostru. S-ar putea să rănim pe cei din jur. S-ar putea să regretăm explozia. S-ar putea să ne speriem de propriile trăiri, de „nebunia” de moment.

Oricât de mult ne controlăm, Furia reușește să se strecoare într-un fel sau altul în relațiile noastre. Nu ne place de noi furioși. Și ceilalți par să fugă de Furia noastră.

Cum ar fi dacă v-aș spune că Furia e doar o hartă către nevoile noastre, un ghid mai „vocal”?  Am avea oare mai multă răbdare cu noi, cei furioși?

Dacă ești curios să descifrăm circuitul emoțional al furiei putem afla răspuns la câteva întrebări:

  • Cum arată Furia ?
  • De unde pornește Furia?
  • Are creierul legătură cu ea?
  • De ce nu îmi place Furia?
  • Care sunt semnalele de alarmă înainte de a se dezlănțui furtuna emoțională?
  • Ce vrea cu adevărat să transmită Furia?
  • Ce se află în spatele Furiei?
  • Mi-am ieșit din minți! Ce fac mai departe?
  • Cum pot să mă împrietenesc cu propria mea furie?
  • Ce fac cu Furia altora, mai ales a soției și a copiilor mei?Fiecare Furie este altfel. Furia mea nu e la fel ca cea a partenerului meu.

Poate nu ai mari bătăi de cap cu momentele de furie. Te descurci cu ele. Acest workshop însă poate să aducă informații interesante pe radar despre:

  • ce este furia și cu ce emoții vine la pachet,
  • maniera ta personală de a fi furios,
  • factorii care provoacă și întrețin furia,
  • nevoile emoționale din spatele furiei,
  • strategii personalizate de a opri escaladarea furiei,
  • ce poți face tu cu furia celor dragi (copii, partenerul de cuplu, părinți, prieteni),
  • modalități practice de a o folosi această emoție în avantajul tău.

 

Veți pleca din acest workshop cu altă perspectivă asupra furiei și cu niște mici descoperiri personale. Totul prin exerciții aplicative, la o cană de cafea sau ceai, și cu alți „furioși” în echipă.

  • Trainer : Elena Cazacu
  • Loc : Iași
  • Când : 30 mai 2019
  • Interval orar : 09.00 -13.00
  • Grup maxim : 10 participanți
  • Taxă participare : 43 euro
Înscrie-te!
0px
Despre Furie