”Nu știu ce m-a apucat, parcă mi-a luat cineva mințile!”

Puțină furie nu strică niciodată. Te ajută să îți aperi punctul de vedere și să te exprimi.

Ne surprind însă momentele în care, de undeva, simțim cum crește tensiunea încet și explodăm. S-ar putea să rănim pe cei din jur. S-ar putea să regretăm explozia de emoție. S-ar putea să ne speriem de propriile trăiri, de „nebunia” de moment. Oricât de mult ne controlăm, Furia reușește să se strecoare într-un fel sau altul în relațiile noastre. Nu ne place de noi furioși. Și ceilalți par să fugă de Furia noastră.

Furia e doar o hartă către nevoile noastre, un ghid mai ”vocal”, dacă avem răbdare să îl cunoaștem.

Dacă suntem curioși să descifrăm harta furiei putem afla răspunsuri la ceva întrebări:

• Cum arată Furia noastră?
• De unde pornește Furia mea? Are creierul meu legătură cu ea?
• De ce nu îmi place Furia mea?
• Care sunt semnalele de alarmă înainte de a se dezlănțui furtuna emoțională?
• Ce vrea cu adevărat să transmită Furia noastră?
• Ce se află în spatele Furiei?
• Mi-am ieșit din minți! Ce fac cu Furia?
• Cum pot să mă împrietenesc cu propria mea furie?
• Ce fac cu Furia altora?

Fiecare Furie este altfel. Furia mea nu e la fel ca cea a partenerului meu.

Acest workshop este o invitație de a descoperi:

• ce este furia și cu ce emoții vine la pachet,
• maniera mea personală de a fi furios,
• factorii care provoacă și întrețin furia,
• nevoile emoționale din spatele furiei,
• strategii personalizate de a opri escaladarea furiei,
• cum ne raportăm la Furiile celor dragi (copii, partenerul de cuplu, părinți, prieteni),
• modalități practice de a folosi această emoție în avantajul nostru.

Veți pleca din acest workshop cu altă perspectivă asupra Furiei și cu niște mici descoperiri personale. Totul prin exerciții aplicative, cafea sau ceai, și muncă de echipă.

• Trainer : Elena Cazacu
• Loc : Iași
• Când : 2 februarie 2019
• Interval orar : 10.00 -14.00
• Grup maxim : 10 participanți
• Taxă participare : 43 euro