În episodul de astăzi vom discuta despre gestionarea emoțiilor, metoda RULER și cum putem și cum facem să putem funcționa la parametri normali. Despre emoții tot înainte. Despre gestionarea lor și cum facem să putem funcționa în parametri normali atunci când sun...
În episodul de astăzi discutăm despre dimensiunile stilului emoțional, care sunt ele și câteva exemple de activități cu care putem lucra la acestea. Așadar, fiecare dintre noi are o anumită doză din dimensiunile stilului emoțional: Reziliență – suntem rapizi...
În episodul de astăzi discutăm despre emoțiile de bază, cum apar ele și diferența dintre emoții și sentimente. Astăzi un episod introductiv despre emoții dintr-o miniserie despre emoții. Am spus că februarie este declarată prin lege lună criliană și anul acest...
Am să încep prin a vă spune că pentru mine nu există emoții negative. Le-am denumit așa, popular, ca să mă asigur că facem referire la aceleași stări. Ne-am obișnuit să le numim negative, ca fiind opusul unei stări de bine. Opusul fericirii. Dar eu cred că ele au ...
Dacă aș putea să mă întorc înapoi în timp, aș alege să fac același lucru în duminica aceea la amiază. A fost o duminică ploioasă, cu tunete și umezeală din plin. Cu emoții, căci habar n-aveam la o ce să iau parte. Am zis doar că merg și gata. Aveam să af...
