Share

Școala de vară Crilia

EDIȚIA a III-a, 23 – 29 iulie 2018, Iași

E vară și e cald. Corect? Atunci hai la o limonadă rece!

Ți-am pregătit ceva limonade care să-ți dea un pic de energie pe căldura asta moleșitoare.

La mijlocul lui iulie te servim cu limonade răcoritoare pregătite cu grijă din fructe proaspete de specialiștii noștri în limonade. Avem limonadă simplă, din diverse fructe  pe care le poți gusta individual și apoi să decizi dacă au fost răcoritoare sau nu, și avem și combinații mai complete pe care le poți comanda pentru tine și pentru prietenii tăi.

Aruncă un ochi și vezi dacă ți se potrivește ceva!

Ne dorim tare mult ca în această săptămână să guști puțin din trainingul de dezvoltare personală adevărat.

Programul complet al Școlii de Vară

23 iulie

  • Interval orar: 18.00-20.00
  • Nivel: mediu
  • Participarea la această sesiune: 29 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Pentru a te decide dacă vrei să folosești facilitarea grafică în muncă ta, iată câteva lucruri utile:

  • gândim și în imagini, nu numai în cuvinte;
  • 1/4 din creierul nostru este menit să proceseze informația vizuală;
  • combinarea imaginilor cu text sau cuvinte crește puterea de reținere a informațiilor cu 40%

Worksopul  de facilitare grafică va include momente distractive ce te vor inspira și s-ar putea să îți schimbe, chiar și un pic, modul în care îți iei notițe, prezinți informații, gândești, și sigur îți va aminti de  orele de desen J.

Te voi încuraja să te descalți de papucii de adult și să te încalți cu papucii copilului din tine, astfel încât să îți amintești cum este să te exprimi liber și natural printr-o modalitate mai vizuală.

Împreună vom explora potențialul facilitării grafice și vom învață primii pași,  tips & tricks pentru a-ți creiona ideile astfel încât să folosești facilitarea grafică și notițele vizuale în ceea ce faci.

Și nu, nu trebuie să fii artist pentru a participa la workshopJ

 

Trainer: Mihaeala Vicol

24 iulie

  • Interval orar: 14.00-17.00
  • Nivel: avansat
  • Participarea la această sesiune: 39 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Valorile pe care le avem în diferitele arii ale vieții determină ce este important pentru noi, ce ne motivează, ce ne dă drive să facem sau să nu facem anumite lucruri. Uneori, ne cunoaștem valorile și, dacă suntem atenți, observăm cum ne impacteaza acțiunile. Alteori, nu suntem conștienți de ele… și ne întrebăm: “De ce am făcut un anumit lucru?, “Cum de am reacționat așa?”. Cum ar fi să aflăm răspunsul la aceste întrebări? Să știm care sunt acele elemente care stau la baza motivației noastre și să învățăm să le folosim conștient astfel încât să realizăm în fiecare moment ceea ce ne dorim.

 

 

Trainer: Iulia Tonu

  • Interval orar: 17.00-20.00
  • Nivel: începător
  • Participarea la această sesiune: 19 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

 

Probleme simple, probleme medii, probleme complicate!

Probleme profeionale, relaționale sau personale!

Indiferent de nivelul lor, cu toții știm că există acele probleme pe care le rezolvăm și care totuși reapar pentru că rezultatele nu au generat satisfactia dorita. Ce am putea să schimbăm mai mult în abordarea lor?

Training-ul de față vă proupune să descoperim cum să evităm erori mărunte și să ajungem la o schimbare mai pfrounda, de gradul II!

 

Trainer: Andreea Vieru

25 iulie

  • Interval orar: 14.00-16.00
  • Nivel: începător
  • Participarea la această sesiune: 19 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Am învățat că feedbackul și comunicarea sunt esențiale în interacțiunea noastră zilnică pe care o avem cu cei din jurul nostru. Să nu o iei personal și să filtrezi ceea ce ți se spune este dificil mai ales dacă nu există o întelegere a ceea ce presupune feedback-ul și a faptului că trebuie să ne bucurăm de el la fel ca la un cadou. • Care sunt etapele feedback-ului • Aplicare practică a feedback-ului • Care este atitudinea corectă atunci când se dă feedback • Cum trebuie să ne comportăm când primim feedback-ul

Trainer: Teodora Todirică

  • Interval orar: 17.00-20.00
  • Nivel: avansat
  • Participarea la această sesiune: 39 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

În viață noastră apar momente în care ne dorim să “schimbăm macazul”, fiecare cu “macazul” lui: jobul, domeniul de lucru, casă, destinația de vacanță, un cerc de prieteni, un obicei, sala de sport, stilul de viață, asigurătorul sau chiar partenerul de viață. Unii dintre noi merg pe instinct și aleg fără să stea prea mult pe gânduri, și au și încredere în alegerea făcută. Unii dintre noi, însă, aleg calea lungă a procesului decizional: îi înnebunim de cap pe cei din jurul nostru cu întrebarea: „Tu ce crezi că ar trebui să fac?”. Culmea este că nu ne mulțumește niciun răspuns, așteptăm un semn (neștiind exact de la cine) care să ne îndrume spre decizia perfectă. Va sună cunoscut? Dacă da, atunci va recunosc că și eu am trecut prin această etapă chiar de curând. Am reușit totuși să iau o decizie! „În sfârșit vom putea discuta și despre altceva” – își spun prietenii mei.

Vă invit la un workshop în care voi (împreună cu temerile și îndoielile voastre) veți fi pionii principali pentru a descoperi:

  • ce vă doriți să faceți dar tot amânați pentru că nu știți dacă e bine sau nu
  • care sunt de fapt dorințele voastre (nu avem un peștișor auriu însă e important să descoperiți care sunt dorințele voastre, alea pe care nu aveți curaj să vi le spuneți pentru că sunt prea ambițioase)
  • care sunt cele 3 tehnici pe care eu le-am aplicat că să iau decizia potrivită pentru mine
  • care este decizia voastră după aplicarea celor 3 tehnici
  • are este următorul pas (chiar și în situația în care tot nu sunteți siguri de decizia rezultată după cele trei tehnici)

Trainer: Anca Gîlcă-Cazacu

26 iulie

  • Interval orar: 10.00-13.00
  • Nivel: începător
  • Participarea la această sesiune: 19 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

„Cei care sunt sclavii impulsurilor – așadar, cei lipsiți de autocontrol au mult de suferit din punct de vedere moral. Capacitatea de a controla impulsurile stă la baza voinței și caracterului. În mod similar, rădăcina altruismului se găsește în empatie, în capacitatea de a citi emoțiile celorlalți. Și dacă există două atitudini morale de care timpurile noastre ar avea nevoie, ele sunt cu siguranța autoînfrânarea și compasiunea.” – Daniel Goleman

Emoţiile joacă un rol important în viaţa fiecăruia dintre noi.

De multe ori, nu suntem capabili să ne recunoaștem sau să ne gestionăm trăirile și,  așa cum spune și Daniel Goleman, acționăm din impuls. În urma acestui impuls suntem predispuși să avem o serie de neplăceri: comunicare necorespunzătoare, stres, conflicte.

Probabil dorești să participi la această sesiune dacă vrei să afli:

  • Ce sunt emoțiile
  • Ce sunt blocajele emoționale
  • Cum să îți înțelegi mai bine propriile emoții

 

Trainer: Alexandra Petraru

  • Interval orar: 14.00-17.00
  • Nivel: începător
  • Participarea la această sesiune: 19 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Suntem niște “animale sociale”, psihologic vorbind, și, fie că ne referim la aria profesională sau la aria hobby-urilor personale, cu toții facem parte dintr-o echipă!

Așa că ce-ar fi să maximizăm pe cât putem experiența avută alături de ceilalți!

Fie că ești simplu membru al unei echipe, sau te găsești în postura de a coordona una, în urma training-ului vei descoperi:

  • care sunt etapele evoluției unui grup
  • ce se întâmplă în cadrul acestora și cum sunt membrii afectați (pozitiv/negativ)
  • de ce e important să cunoaștem aceste etape și care sunt beneficiile
  • care sunt rolurile întâlnite în cadrul unei echipe
  • care ar putea să fie rolul nostru
  • cum să înțelegem nevoile coechipierilor

 

Trainer: Andreea Vieru

  • Interval orar: 18.00-20.00
  • Nivel: avansat
  • Participarea la această sesiune: 39 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Ești fericit? Probabil stai puțin să te gândești.

Presiunea societății de a găsi fericirea e una mare, se pare. Din toate colțurile ni se strigă TREBUIE SĂ FII FERICIT!!! Bine-bine, dar cum?

Workshop-ul de față e o părticică dintr-un program de lungă durată a creșterii stării de bine creat având ca sursă de inspirație cercetările și studiile prezentate de Sonja Lyubomirsky în cartea sa: Cum să fii Fericit?

Se pare că există 12 activități specifice pe care le putem realiza pentru creșterea și menținerea stării noastre de bine, pentru că – și bănuiesc că acesta e și gândul tău – a fi fericit înseamnă un pic de muncă, fericirea nu vine în zbor și poposește lin pe căp’șoarele noastre și nici nu e găsită la colțul străzii așa cum poate ni se mai întâmplă cu, să zicem, portofelele.

În cadrul sesiunii de training povestim despre fericire, aducem în discuție studii și cercetări realizate în domeniu care să ne ajute să înțelegem mai bine ce e cu fericirea. Vorbim despre cele 12 activități pe scurt și alegem să și implementăm una sau două pe viu, pentru a le vedea efectul.

Și, ca să-ți stârnesc curiozitatea, îți pot spune că printre cele 12 activități sunt: să trăiești în prezent, să cultivi optimismul, evitarea analizei excesive (de departe activitatea cu cel mai ridicat grad de interes în rândul grupurilor cu care am lucrat).

Trainer: Crina Penteleychuk

27 iulie

  • Interval orar: 10.00-13.00
  • Nivel: începător
  • Participarea la această sesiune: 19 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Echilibrul dintre muncă și viață personală se referă la interacțiunea dintre rolul profesional și cel din viață personală. Putem să încercăm să separăm cele două domenii sau să le integrăm unul în celălalt. În cadrul acestui training, ne propunem să definim conceptul de echilibru și conflict muncă-familie, să identificăm anumite politici organizaționale care facilitează un echilibru între muncă și familie, dar și să identificăm nivelul resimțit al conflictului muncă-familie de fiecare dintre noi.

 

Trainer: Sabina Gavriloaiei

  • Interval orar: 14.00-16.00
  • Nivel: începător
  • Participarea la această sesiune: 19 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Se spune că nu poți să îi conduci pe alții dacă nu te poți conduce pe ține însuți mai întâi. Prin urmare, îți propunem să începem împreună acest drum al dezvoltării în leadership-ul personal. Fie că îți dorești o schimbare în carieră sau doar o îmbunătățire a unor abilități personale, important este să îți setezi clar aceste obiective. În cadrul acestui training, vom identifica acele domenii ale vieții asupra cărora îți dorești să lucrezi și vom stabili împreună pași de urmat pentru dezvoltarea ta.

 

Trainer: Sabina Gavriloaiei

  • Interval orar: 17.30-20.00
  • Nivel: avansat
  • Participarea la această sesiune: 39 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Zi de zi. Frici în cantități variate și cu nume diferite: anxietate, emoție, panică, neliniște. Le dăm repede la o parte și căutăm curajul. În noi și în ceilalți. Repede, înlocuim frica cu ceva mai plăcut și mai ușor de dus pentru că nu ne place ce devenim în preajma ei.

Dar totuși, dincolo de fantome și voci fricoase, ce aduce frică în noi? În puzzle-ul fricii găsim momente unice de creștere și autenticitate. Ne-ar ajută să auzim ce poveste vrea să spună Frica despre noi, despre dorințe, nevoi și resurse. Ore cum ar sună povestea ei? Hai să îi dăm o voce și oportunitatea de a împărtăși.

Trainer: Elena Cazacu

28 iulie

  • Interval orar: 10.00-14.00
  • Nivel: începător
  • Participarea la această sesiune: 19 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Ce este un eșec? Cu toții am avut „o grămadă” de-a lungul vieții, greșim în fiecare zi, chiar de mai multe ori pe zi. Cu toate acestea…uneori nu reușim să abordăm eșecul astfel încât să avem de câștigat (ne enervăm, ne supărăm, ne frustrăm, pe noi…pe alții).

La finalul sesiunii, participanții vor conștientiza: importanța perspectivei din care privesc lucrurile și plusvaloarea eșecurilor și a problemelor.

Trainer: Ana Preotu

  • Interval orar: 15.00-19.00
  • Nivel: începător
  • Participarea la această sesiune: 19 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Ce spun eu și ce înțelegi tu de fapt?

“Câteodată simt că vorbim limbi diferite, pur şi simplu nu reuşesc să ajung la ei. Înţeleg că suntem diferiţi, dar chiar n-aş putea să-i fac să mă înţeleagă mai mult?”

Cei mai mulți dintre noi au trecut măcar o dată prin situația în care mesajul transmis parcă nu reușea să-și îndeplinească scopul, fiind obligat să se lupte cu anumite bariere, prejudecăți, interpretări eronate sau reacții neașteptate.

În cadrul workshop-ului despre Comunicare și personalitate mi-am propus să descoperim împreună ce anume împiedică transmiterea corectă a unui mesaj, prin ce modalități se poate preveni acest lucru și cum influentează personalitatea fiecăruia modul în care comunicăm.

Dacă faci parte dintr-o echipă, fie la locul de muncă, la facultate sau în activitățile de voluntariat, și vrei să înțelegi mai bine dinamica acesteia și modul în care poți contribui la îmbunătățirea interacțiunii, acest workshop este cu siguranță pentru tine.

Trainer: Ionela Bărbuță

29 iulie

  • Interval orar: 10.00-12.00
  • Nivel: avandat
  • Participarea la această sesiune: 39 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

De cele mai multe ori, felul în care rostim cuvintele este mult mai important decât ceea ce spunem. Prin intermediul unei dicţii bune putem transmite siguranţă, echilibru, putem impune respect sau susţine discursuri eficiente. Dacă îți doreşti să poţi pronunţa cuvintele mult mai clar şi mai cursiv pentru a te face înţeles atunci te așteptăm la workshopul Dicţie ca la carte.

Nu toţi avem nativ o pronunţie clară şi cursivă, însă asta nu ne împiedica să ne-o însuşim, indiferent de vârsta noastră. În cadrul workshopului vom face o serie de exerciţii practice pentru a căpăta claritate în vorbire şi a ajunge să ne facem înţeleşi cu uşurinţă.

Trainer: Adriana Milică

  • Interval orar: 13.00-16.00
  • Nivel: începător
  • Participarea la această sesiune: 19 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Trăim într-o lume aflată într-o permanentă schimbare. Pentru a-i face față, suntem nevoiți să ne adaptăm. Unii reușesc acest lucru mai ușor, alții cu puțin efort. Va propunem ca în cadrul acestui training să discutăm despre schimbările la care suntem expuși frecvent și să definim etapele unui proces de schimbare.

Trainer: Sabina Gavriloaiei

  • Interval orar: 17.00-20.00
  • Nivel: avansat
  • Participarea la această sesiune: 39 lei. Vezi ce alte opțiuni ai la  LIMONADĂ MIX!

Descrierea trainingului

Câți dintre noi simțim cel puțîn o dată pe săptămâna că suntem că într-un vârtej? Că alergam dintr-o parte în alta în fiecare zi, iar la final de săptămâna nu prea reușim să punem pe hârtie ce anume am făcut pentru noi în săptămâna respectivă? Ei bine, cum ar fi să învățăm câteva instrumente clare și ușor de folosit prin care să știm cum (și chiar s-o facem) să ne creăm conștient experiențele, zilele, săptămânile, să privim in urmă și să fim mulțumiți… și, cel mai important, să privim înainte entuziasmați de ce urmează?

Trainer: Iulia Tonu

REDUCERI DE GRUP

Reducerea nu se cumulează cu celelalte reduceri.

LIMONADĂ MIX

Te înscrii la minimum 3 sesiuni de training și noi – PAC – tăiem 10% din costul total al sesiunilor.

Te înscrii la minimum 4-8 sesiuni de training și noi – PAC – tăiem 20% din costul total al sesiunilor.

Te înscrii la minimum 9 sesiuni de training și noi – PAC – tăiem 50% din costul total al sesiunilor.